Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 36,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1393 kkal
|
Lemak: 81,92g | Prot: 45,10g | Karb: 85,62g.
Makan Pagi: Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Classic Medium Roast, Moccona Strong Cappuccino, So Good Barista Edition Almond, Noshu Strawberry Donut. Makan Siang: McCain Healthy Choice Straight Cut Chips. Makan Malam: Western Star Supersoft, Egg. Camilan/Lainnya: Denada Peanut Butter Ice Cream, Ajita's Vege Chips Sweet & Sour, Noshu Snackles Double Choc, Noshu Choc Caramel Crunch, Noshu Caramel Spice Donut. lagi...
|
|
2549 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 15 menit, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krelly
|