|
Утро с приятной новости🤩цели достигнута. Даже чуть перевыполнена🔥 вместо 54.5 на весах 54.2 Можно бы расслабится, но нет 😋 передвину цель, пожалуй, на такие желанные 52🙈 и проверю себя 🥰
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
793 kkal
|
Lemak: 34,99g | Prot: 47,59g | Karb: 72,83g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Помидоры, Лента Шампиньоны Свежие. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мираторг Рагу из Ягнятины, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Пятерочка Хурма. Camilan/Lainnya: Перекресток Грейпфрут Красный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. lagi...
|
|
 Komentar
Как круто, что результат достигнут 💪 даже перевыполнен 😉
20 Des 20 oleh anggota: Алена2511
|
прекрасная фигура. не увлекайтесь, худее - не есть лучше! поддерживайте результат!
21 Des 20 oleh anggota: Анка жрун
|
Я 167 и 54 кг. Выгляжу дрищевато. В весе 53 выгляжу нездоровой. Стараюсь не опуститься ниже 53,5( ем ем ем) Возможно Вам тоже не стоИт увлекаться?
21 Des 20 oleh anggota: Ilkaeva68
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mejdunami_
|