Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2009
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
668 kkal
|
Lemak: 18,21g | Prot: 31,35g | Karb: 79,74g.
Makan Pagi: coffee creamer vanilla, soy milk, coffee, 100% Egg Whites, mushrooms. Makan Siang: water, chicken brown rice soup. Camilan/Lainnya: pop secret, Lite Beer, peanut butter jif, apple, water. lagi...
|
|
2471 kkal
|
Latihan:
Wii Fit - 35 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 41 menit, Lari - 10 km/jam - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliC73
|