|
Как же я мечтаю вернуть свою прежнюю фигуру, фото сделано 6 лет назад , тут вес около 50 кг при росте 183 , правда тогда были жёсткие голодовки , сейчас мне хоть 55 кг , тоже красиво 😍. Как думаете смогу вернуть прежнюю форму ?
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
578 kkal
|
Lemak: 14,13g | Prot: 39,34g | Karb: 76,28g.
Makan Pagi: Увелка Гречка Вареная. Makan Siang: Стокманн Салат Крабовый, Куриный Бульон. Makan Malam: Активия Йогурт Натуральный, Куриный Бульон. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном и Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай с Лимоном и Сахаром, Королек, Пиканта Кленовый Сироп, Чай, Чай с Лимоном и Сахаром. lagi...
|
|
1531 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 28
 Komentar
19 Des 20 oleh anggota: г@пник
|
Но вы и так выглядите прекрасно....
19 Des 20 oleh anggota: NIKITOKK
|
Спасибо ☺️ Только всегда хочется выглядеть лучше , возможно неверные идеалы в голове 🤷🏼♀️
19 Des 20 oleh anggota: Darya_777.
|
19 Des 20 oleh anggota: dinaoda
|
Главное это желание. Как говорится глаза боятся,а руки делают 😁
19 Des 20 oleh anggota: Mike Waskess
|
Смотрю со стороны и думаю что вы сейчас отлично выглядите, я бы не скидывала. Вы очень высокая, 50 на мой взгляд маловато, выглядит немножко ту мач)
Тем более голодовки ещё никому здоровья не принесли) держите ваш нынешний вес, у вас всё отлично)
19 Des 20 oleh anggota: da_dasha
|
Но дело конечно только ваше) если хотите - то конечно всё возможно)
19 Des 20 oleh anggota: da_dasha
|
да можно наоборот пять килограмм набрать и вы всё равно будете хорошо выглядеть. только при сбалансированным(!!!) наборе веса и с помощью тренировок у вас и попа станет больше.
19 Des 20 oleh anggota: Листоша
|
50 это слишком мало, даже при моем росте 177 см. лучше оставьте свой вес какой он и сейчас или можете немного поправиться.
19 Des 20 oleh anggota: Листоша
|
Вам сегодняшний вес очень идёт, можно даже ещё добавить!
19 Des 20 oleh anggota: luxuryk
|
Сможете 5 кг скинуть это не сложно😉
19 Des 20 oleh anggota: Rishat06
|
мне кажется, тут не очень, слишком обезвоженное тело. вот ваш нынешний вес хорошо звучит!
19 Des 20 oleh anggota: alex__2
|
Вы, прекрасны, вес это всего лишь цифры на весах, главное всё таки здоровье и ваше отношение к жизни, вы должны чувствовать себя счастливым!!!
19 Des 20 oleh anggota: Ефимия42
|
19 Des 20 oleh anggota: baursak3k
|
думаю да, если очень хочется. Я тоже возвращаю старую форму , правда со 120 кг, но все в наших руках.
19 Des 20 oleh anggota: мик45
|
Ой, так Вы 62 весите при росте 183. Зачем Вам худеть? Тощие не в удел для мужчин, имейте ввиду!
19 Des 20 oleh anggota: LeraKsenia2629
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 920 164 29 28 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
19 Des 20 oleh anggota: evi922
|
А что на 700 кл едите? Белок будет тоже уходить , не жалко?
19 Des 20 oleh anggota: Ledi N
|
...у вас мой рос и я себя очень комфортно чувствовала и в 64кг!))) Адекватно стройная была, но у меня грудь всегда была большая( 5размер), даже будучи тощей... Смотрится очень красиво с тонкой талией... Поэтому и пытаюсь все вернуть на круги своя 😅 И вам удачи в ваших начинаниях ✌
20 Des 20 oleh anggota: Нуздрасте
|
Нельзя ориентироваться на чужой вес. У нас у всех разные кости шире тоньше) моему обхвату плечей мужик позавидует и таз широкий и руки длинные. А это вес
20 Des 20 oleh anggota: Ledi N
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darya_777.
|