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- Obst nicht zusammen mit Getreide essen sondern vorher
- Heilerde nach Bedarf vorm oder nach dem Essen
- Aufrecht sitzen, keine eingeklemmte Speiseröhre beim Essen
- Massagen und Wärmflasche
- kleine Portionen
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
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1030 kkal
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Lemak: 15,70g | Prot: 69,29g | Karb: 154,29g.
Makan Pagi: Harzer Harzer Roller , Alpro Hafermilch, Alnatura Magerquark, Banane, Alnatura Gemüse Brühe, Süßkartoffel, Ingwer, Brokkoli, Möhren, Grünländer Leicht 17% Fett, Golden Toast American Sandwich (38g), Tegut Parboiled Reis K. lagi...
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