|
Biceps évolution 2 mois. Résultat assez satisfaisant, on voit bien que les tracés musculaire commencent a prendre forme ✊🏻 Et j’en suis plutôt fier ducoup je vous le partage ! Bonne soirée 🦾
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1842 kkal
|
Lemak: 53,26g | Prot: 191,15g | Karb: 137,16g.
Makan Pagi: Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Makan Siang: Clémentines, Paul & Louise Tripes à la Mode de Caen , Haricots Rouges (en Conserve). Makan Malam: Filet de Poulet, Huile d'Olive, Carrefour Champignons de Paris. Camilan/Lainnya: Vico Pâte à Tartiner Crunchy, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Quaker Flocons d'avoine (40g), Vico Pâte à Tartiner Crunchy, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein (25g). lagi...
|
|
 Komentar
Ta motivation est au top 😉 Bravo !! 😊
19 Des 20 oleh anggota: Pamplerose
|
19 Des 20 oleh anggota: BrandonQLF
|
bien pour ma part je me suis commander les fameux élastique à 5 lanière aux top pour les confinement 👌💪
19 Des 20 oleh anggota: thierry.guyane06
|
Les élastiques sont excellents pour un renforcement musculaire chez sois, bon choix ✊🏻
19 Des 20 oleh anggota: BrandonQLF
|
19 Des 20 oleh anggota: thierry.guyane06
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BrandonQLF
|