|
Я как обычно Наполеонские планы для себя поставила ) контрольное взвешивание 27 декабря -71 кг( это минус 6 кг ) 10 дней, грустно это признавать но это невозможно ))600 грамм в день ?
Из того что уже есть:
💛любовь к себе
💛2 кг чистого жирка ушло ;)
💛качественный уход за кожей
💛тело хочет тренироваться : а я ему повинуюсь 😍
💛больше двигаюсь ( хожу пешком)
💛начала заниматься здоровьем спины
Что предстоит,так сказать план миниму💪
💚наладить питьевой режим
💚отказаться от кофе
💚закрепится в весе 75 кг
💚посетить спорт зал 8 раз
|