|
Достигнуть цель можно не сходя с места!
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
2261 kkal
|
Lemak: 85,47g | Prot: 196,90g | Karb: 177,67g.
Makan Pagi: Мистраль Каша Мультизлаковая Цельнозерновая, Творог Обезжиренный, Яйцо. Makan Siang: Груша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы. Camilan/Lainnya: Изолят, Молоко 1,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Груша, Nutberry Миндаль Жареный. lagi...
|
|
2585 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artem_xxi
|