Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1100 kkal
|
Lemak: 38,54g | Prot: 82,44g | Karb: 112,06g.
Makan Pagi: 電解水. Makan Siang: 漢盛 韓式泡菜, 大漢 真品細豆腐 revise2, 快樂牛 低脂乾酪切片, 雞蛋（整個）, 蔥, 好菇道 美白菇, 金針菇, 玉美 水果玉米, 娃娃菜, 番茄, 栗子南瓜new. Makan Malam: 炒杏鮑菇, 炒高麗菜, 兩班 包飯海苔, 滷牛腱. Camilan/Lainnya: 譽展 五香大乖乖, 甜不辣, 海帶（加醬油）, 鹌鹑蛋, 豆干, 鴨脖子, 譽展 魷魚條, aji 大粒葡萄乾 甘草梅粉, 全家便利商店 霜淇淋-比利時巧克力. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mavis88c
|