|
Доброе утро, мои 55 кг🥰 До цели 0.5 кг Но если идеализировать свою цель, то хочется (очень хочется) 52 кг! Я столько весила последний раз 4 года назад))) и это был такой кайф🔥 особенно после 79 😂
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
869 kkal
|
Lemak: 21,32g | Prot: 71,73g | Karb: 108,78g.
Makan Pagi: Мандарины, Активия Йогурт с Черносливом, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи, Помидоры, Грибная Поляна Шампиньоны Свежие. Makan Siang: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Camilan/Lainnya: Мандарины, Ашан Киви, Клеверный Мед, Santal Красный Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Хурма. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mejdunami_
|