Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
2163 kkal
|
Lemak: 95,33g | Prot: 103,82g | Karb: 228,15g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Artfruit Авокадо ХАСС, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Dove Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Лазанья с Мясом. Makan Malam: Lay's Чипсы, Свекла Вареная, Сыр Маасдам. Camilan/Lainnya: Dove Молочный Шоколад, Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|