Jurnal MXangel, 09 Des 20

Probeer misschien eens wat extra te gaan wandelen of zo. Beweging kan helpen om calorieen te verbranden. Niet opgeven. 

Ik begrijp je MXAngel 🤗, doe wat je voelt, wat ok is voor jou, voor jezelf MXAngel, niet voor anderen maar je eigen zelf. Probeer eerst met jezelf in het reine te komen, plaats jezelf eerst. Hou van jezelf. Daarna kan je een plan maken voor de toekomst, maar zeg eerst even foert tegen de wereld en iedereen en hou van jezelf. Je bent het waard MXAngel ♥️.  

kop op meisje. laat je hoofdje niet hangen ook al is het niet altijd makkelijk. alvast een warme troostknuf 😘😘 

Kop op!! Denk aan hoe blij je was dat je gisteren in een kleinere trui paste!! 

Gewicht zegt ook niet alles. Misschien heb je gewoon te zout gegeten ofzo, zoveel vet kan je in een dag alleszins niet bijkomen. 

Love yourself beauty.. Don't give up the hope ❤️ 

Dankjewel iedereen! Ik heb een actieve job, en probeer 1 keer in de week te gaan wandelen, maar het schiet er de laatste tijd wat over. Maak me ook wat zorgen over mijn mama, ze moet maandag voor minstens 5 dagen opgenomen worden om te achterhalen van waar haar dropvoet komt. Ik was gisteren inderdaad blij, en zou dat gevoel graag vasthouden!  

MXangel: Volhouden meisje! Soms zijn er momenten dat het iets moeilijker lukt (zoals bij mij nu😉), maar je komt er wel...op karakter!!!💋 

Ik voel me oké in mijn vel, maar wil graag terug 2 cijfers op de weegschaal. En ik merk da ik de steun en motivatie van men fitness coach daarin mis. Alhoewel de steun hier ook wel fijn is! Mijn eigen karakter is helaas ni stevig genoeg om het klaar te spelen 🙈 de lockdown kruipt ook onder men huid, net zoals in maart. En men darmen hebben het net ook laten afweten 😔 lig nu op de zetel met een dekentje om wat te bekomen.. ik denk dat, als ik me emotioneel weer wat sterker voel, het afvallen en op mijn eten letten weer wat makkelijker wordt.  

Hoi, wat zijn jouw stoppers, waar wringt het schoentje precies? 1kg is geen ramp, 1 sanitaire stop en er kan weer iets af zijn... 

2021 wordt het meest hoopvolle jaar ooit🤛 

1 kg is idd geen ramp, maar het zijn er ondertussen 3. Ik mis de fitness en de steun die ik daar krijg van men coach. Ik heb soms een stok achter de deur nodig. En al die corona doet er geen goed aan..  

ik weet hoe het voelt maatje. Ik zit zelf ook te prutsen. Weet je, die 100 komt in zicht en lijkt toch altijd onbereikbaar, zo rond de 105 ligt er een soort mentale grens die je over moet. Ik blijf op het eten letten, blijf fietsen, post nu ook foto's op instagram van m'n fietstochtjes. En toch...verleden maand steeg ik weer naar 110 kilo, nu zit ik weer aan 107. De dietiste dacht dat er iets aan de hand was met de nieren of zo, maar na onderzoek blijkt er niks aan de hand. Ik denk dat het toch ook te maken heeft met wat er nu gebeurt. Wintertijd, Corona, zorgen,...ikzelf moet me wat dwingen om contact te houden, ook hier. Maar we moeten volhouden hoor, het MOET gewoon beter worden! Ik duim dat ze snel weten wat er mis is bij je moeder en dat die voet beter wordt. Sterkte 🧡🤜🤛 

Volhouden is lastig.. vraag me soms af waarom ik nog volhoud als 2021 ook zo'n jaar gaat worden.. zou mezelf mentaal terug op de rails moeten krijgen.. bedankt! Ik hoop ook dat ze het snel weten van mijn mama..  

Mentale problemen worden vaak héél erg onderschat maar zijn ook een ziekte die behandeld moet worden. Iemand die me nauw aan het hart ligt worstelt er reeds lang mee, ik weet dat het soms de hel is en andere momenten lukt het. Ik wens je alleszins veel moed toe MXAngel ♥️, als je er nood aan hebt mag je me altijd schrijven, desnoods geef ik je mijn mail adres. Je zegt het maar. Sterkte en succes met je mama 💖.  

Bedankt, budgie! Normaal gezien sta ik wel stevig in mijn schoenen, maar merk dat het nu wat lastiger is.  

Hopelijk snel nieuws over je mama!! 2021 gaat een heel ander jaar worden, daar ben ik zeker van! 💪 Maar als het even niet gaat moet een dieet echt wel een van je laatste zorgen zijn. Gewoon rond hetzelfde gewicht blijven lijkt me dan al meer dan genoeg! 

Ik hoop het ook.. ik heb (nog) niet het gevoel dat 2021 anders wordt... de berichten klinken niet zo positief. Maar ale, nog 3 dagen werken en dan een weekje thuis. Langs de ene kant kijk ik er tegenop om een week thuis te zijn, maar langs de andere kant zal het me misschien deugd doen ☺