|
Einen guten Start in die neue Woche.
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
946 kkal
|
Lemak: 37,26g | Prot: 37,95g | Karb: 110,48g.
Makan Pagi: Wolf Rotwurst, Kerrygold Extra mit Meersalz, Grafschafter American Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Edeka Bratkartoffeln, Wilhelm Brandenburg Magere Fleischsülze. Makan Malam: K-Classic Mini-Frikadellen, Kaki, Gutes Land Buttermilch-Dessert. Camilan/Lainnya: Filinchen Original. lagi...
|
|
1746 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 17 menit, Istirahat - 4 jam dan 53 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|