Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
2500 kkal
|
Lemak: 67,20g | Prot: 139,88g | Karb: 338,60g.
Makan Siang: Latti Queso Reducido en Grasa Vita Latti, Aceite de Oliva, Horneaditos Pan Tajado, Brakel Jamón de Pechuga de Pollo Premium, Mash Salsa BBQ, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Alpina Leche Deslactosada, Fit Graan Cereal Granola de Frutos Rojos, Dispronat Avena en Hojuelas. Camilan/Lainnya: Mama Inés Ponqué Tradicional, Taeq Galletas Integrales con Avena y Chips de Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peraza.ed
|