coba utk surplus kalori sambil workout pke beban kak biar Ototnya kliatan ga kurus kering hehe
05 Des 20 oleh anggota: yolandaily20
|
05 Des 20 oleh anggota: ireneagatha
|
05 Des 20 oleh anggota: Dicky96
|
Terlalu kurus. Makannya di atas tdee dan olahraga angkat beban (pake badan sendiri juga bisa) biar tetep kelihatan langsing tapi berisi.
05 Des 20 oleh anggota: Okbel
|
05 Des 20 oleh anggota: elkha dwi
|
tukar tukaran BB yuk bang 😂😂
05 Des 20 oleh anggota: ahmadmustofahamzah
|
05 Des 20 oleh anggota: anik angelina
|
ideal BB mu 60.
krna tinggi mu 170an
05 Des 20 oleh anggota: anggitarhm
|
05 Des 20 oleh anggota: nvnurynti_
|
Maaf kakak boleh tau gak cara share foto di fs
05 Des 20 oleh anggota: ayusriwahyunii
|
05 Des 20 oleh anggota: Dilputyyy
|
05 Des 20 oleh anggota: viyaviy
|
kekurusan kak, naikin aja masa ototnya
05 Des 20 oleh anggota: VACN
|
05 Des 20 oleh anggota: dewi aurahlia
|
maap gan .masih kurus banget
05 Des 20 oleh anggota: rizkianit12
|
05 Des 20 oleh anggota: fullsunflower
|
maaf kelihatan sangat kurus
05 Des 20 oleh anggota: yenitriwahyuningsih783
|
Dibuka kelas Virtual Diet Mentoring gratis 3 hari
kelas ini berlaku hanya untuk usia 18+ buat kamu yang niat, serius, dan mau belajar
hubungi
cp coach Anji :087854398059
05 Des 20 oleh anggota: Coach Anji
|
Badannya sudah kurus kak. Bagus2 aja. Tapi mgkin lebih sehat kalau dinaikkan saja beratnya. Dinaikkan secara sehat kayak makan bernutrisi dn bergizi. Semangat kak 💪
05 Des 20 oleh anggota: Umizee
|
05 Des 20 oleh anggota: anafazhh
|