Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
2945 kkal
|
Lemak: 114,17g | Prot: 153,44g | Karb: 223,68g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Сыр Российский, Dove Молочный Шоколад, Бабкины Семечки Семечки, Хек, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Malam: Варенье, Свиточ Вафли Артек, Zatecky Gus Пиво Светлое, Скумбрия Холодного Копчения, Щедрые Хлебцы Ржаные. Camilan/Lainnya: Урбеч Кокосовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, ПРЗ-ДВ Сельдь Тихоокеанская Жирная Филе-Кусочки в Масле, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|