Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
2747 kkal
|
Lemak: 71,63g | Prot: 200,48g | Karb: 326,25g.
Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Zev Salsa Mayo con Mostaza, Mash Salsa BBQ, Galletas Saltinas, Carlo Forte Lomitos de Atún en Agua, Brakel Jamón de Pechuga de Pollo Premium, Horneaditos Pan Tajado, Aceite de Oliva, Latti Queso Reducido en Grasa Vita Latti. Makan Malam: Fit Graan Cereal Granola de Frutos Rojos, Dispronat Avena en Hojuelas, Alpina Leche Deslactosada. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peraza.ed
|