Jurnal Красатуля), 02 Des 20

Доброго времени суток🙂 Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания 🥗 Что вас может заинтересовать в этом чате❓ 1️⃣ Много вкусных пп рецептов, которые обновляются каждый день 🥬 2️⃣ Много полезной и интересной информации о похудении 🧘‍♀️ 3️⃣ Общение с другими людьми, ну и конечно же поддержка и доброта вашего наставника, и остальных людей 👨‍👩‍👦‍👦 💎У нас очень много положительных отзывов, и я тебя уверяю, если ты приложишь усилия, то результат будет виден уже скоро💎 Пиши мне в Watsap 📱 89696560820-Юлия 

Ой, ну вот прям не в ту калитку!))) все эти ваши чаты и ПП рецепты 😄 

Красотуля, как спамеры набросились, интересно как они научат вписывать эклер на 700 калорий в пп рацион 😂 

😄😄😄 Наверное они что-то знают чего не знаем мы 

😂😂😂 норм ПП) а чего вы этих срунов-спамеров не удаляйте?  

Я с ними общаюсь 🤣 

Что, ФС опять назначили приложением для похудения? 😉 

😂😂😋 

Рейвен Уоллес. Ну да! Это же у нас регулярно)))  

Выложу-ка я тогда и свой диетический рацион 😉 

Даже слюнки потекли. Быстрее закрыла страничку.  

Рейвен Уоллес. 👍😄  

Вы так любезны ))))) 

LeraKsenia2629. А то!)) всё для людей, ничего себе)))  

В детстве обожала мамины эклеры со сливочным кремом! Мама их готовила всегда очень много, и заканчивались они моментально😁  

Вписать по диете в РСК можно все, а вот в рацион по витаминам, клетчатке, микроэлементам вписаться с такой "пузообразующей" едой практически невозможно, если только БАДами не догоняться. Надо также учитывать, что промышленные сладости изготовляются на дешевых маргаринах с трансжирами. Нет ничего, что сильнее бы сокращало продолжительность жизни и здоровье стенок сосудов. "Мамины эклеры" возможно, хотя бы на сливочном масле. Плюс, кожа лица и области декольте от них рано стареет и теряет тонус, интоксицируется трансжирами и недополучает здоровых жиров и белков в рационе с овощными и фруктовыми энзимами и антиоксдантами. Хотя, зависит, конечно, от того, раз в год или раз в месяц человек употребляет. Раз в месяц - плохо, это привычка тех,кто любит свой целлюлит и раннюю старость, плюс плохие зубы и вылезшие от недостатка железа в рационе(вместо мяса ведь рск заполняют сладости)волосы. Раз в год на праздник - не так страшно. А так-то, дело хозяйское. Если хочется порадовать себя эклерами, то почему нет. 

ittriittri я вчера статью про канцерогены прочитала, и это же вообще ужом😱 а жизнь в больших городах? А в промышленных городах? Табачный дым? Антибиотики в мясе, молоке? Гормоны, которыми кормят животных? А овощи фрукты зимой в России? А вирусы то? Это ж страшно из дома выйти. А стрессы на работе? Возникло желание питаться живностью из леса, завести козочку и выращивать пшеницу, где нибудь в экологически чистом районе планеты.  

ittriittri. Вы страшилки больше не читайте)) если у вас рацион на 1200-1500кк, то конечно вы не наберёте клетчатку и т. п.)) а у меня эти 550кк от 2500кк, а иногда от 3000кк даже не заметно. А на остальные я ем достаточно и клетки,, полезных жиров, витамин и белка. Про магазиную выпечку согласна, но я беру её достаточно редко. Эти покупные с достаточно хорошим составом,а так я их пеку сама. Ем их не раз в год и даже не раз в месяц, я ем так каждый день. Просто меняются эклеры на булочки, булочки на пироги, блины, оладьи, чебуреки и......... И как бы целлюлита я у себя не наблюдаю))  

Anna_Samb. Да, домашние уходят как семечки))) это наверное единственный десерт который так быстро в нашей семье съедают)) У меня мама эклеры не пекла, но делала орешки с сгущёнкой. У меня прям это вкус и запах из детства. Тоже их обожаю, даже электрическую орешницу купила себе)))  

_silvestris у меня нет диеты 😄 у меня только еда диетическая 🤣🤣🤣