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Pos treino de bike
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
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1948 kkal
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Lemak: 69,71g | Prot: 93,05g | Karb: 217,19g.
Makan Pagi: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite Integral, Bimbo Rap10 Tradicional, Scala Queijo Prato, Aviação Manteiga com Sal, Banana-Maçã. Makan Siang: Gomes da Costa Salada de Atum com Batata, Maionese, Azeitonas e Salsinha, Acém Cozido, Abobrinha Refogada. Makan Malam: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Tio João Arroz com Galinha. Camilan/Lainnya: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Scala Queijo Prato, Doce de Leite. lagi...
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2035 kkal
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Latihan:
Mountain Biking - 45 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan raffaferraz
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