Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 89,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1862 kkal
|
Lemak: 64,09g | Prot: 190,32g | Karb: 126,56g.
Makan Pagi: NPL Micellar Casein, Clover Full Cream Fresh Milk, Sasko Bread Bun, Spur Steak Ranches Beef Burger Patties, Mugg & Bean Chicken & Mushroom Pot Pie. Makan Siang: Lettuce, Chicken Breast Meat . Makan Malam: Simonsberg Feta with Herbs, Castle Castle Free, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cheddar Cheese , Albany Superior Brown Bread, Lamb Chop (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Nutritech Casein Slow Release. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|