Well 145 on my scale and 144 on the Wii Board...Either way I'll take it!
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
598 kkal
|
Lemak: 7,14g | Prot: 49,95g | Karb: 86,41g.
Makan Pagi: energizer, water, soy milk, coffee, coffee creamer vanilla. Makan Siang: canned asparagus, 100% Egg Whites, Petite Diced Tomatoes w/ onion, celery, green pepper. Camilan/Lainnya: quaker chewy low fat peanut, pear, water. lagi...
|
|
2515 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Wii Fit - 35 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 30 menit, Lari - 10 km/jam - 23 menit, Istirahat - 13 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
09 Jan 09 oleh anggota: lorik
|
Nice job! It is all down hill from here! Have a great weekend!
09 Jan 09 oleh anggota: Hedder52
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliC73
|