Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
875 kkal
|
Lemak: 38,46g | Prot: 30,74g | Karb: 101,07g.
Makan Pagi: Grafschafter American Sandwich, Popp Fleischsalat Minis, Kaffee. Makan Siang: Spaghetti, REWE Reibekäse, K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut. Makan Malam: Kerrygold Extra Ungesalzen, Chiabrot, Gut & Günstig Rotwurst. lagi...
|
|
1745 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 32 menit, Istirahat - 4 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|