Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 39,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1951 kkal
|
Lemak: 122,70g | Prot: 92,06g | Karb: 112,39g.
Makan Pagi: Woolworths Select Free Range Eggs. Makan Malam: Perfect Italiano Perfect Pizza, Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Mushrooms , Capsicum, Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon, Red Onions, Garlic Powder, Picasso Kitchen Cauliflower Pizza Base. Camilan/Lainnya: Hazelnuts or Filberts Nuts, Woolworths Select Dry Roasted Almonds, Noshu Snackles Unicorn Sprinkles, Noshu Strawberry Donut, Atkins Plus Protein Low Carb Iced Coffee Shake. lagi...
|
|
2479 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krelly
|