Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
552 kkal
|
Lemak: 17,09g | Prot: 29,70g | Karb: 69,72g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Dinkel Toastbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Baumann Pikante Nierchen, Kartoffelbrei. Makan Malam: Gut & Günstig Rotwurst, Chiabrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. lagi...
|
|
1763 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 41 menit, Istirahat - 5 jam dan 29 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen, liebe Mona ☺
23 Nov 20 oleh anggota: Levka...
|
23 Nov 20 oleh anggota: schnorra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|