Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
2627 kkal
|
Lemak: 127,71g | Prot: 104,66g | Karb: 271,47g.
Makan Pagi: Черная Смородина, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Bonfesto Маскарпоне, Щедрые Хлебцы Ржаные, Mission Deli Тортилья. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Хлеб, Плов со Свининой, Dove Молочный Шоколад. Makan Malam: Облепиха, Пирожное Картошка, Valio Греческий Йогурт. Camilan/Lainnya: Черная Смородина, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|