Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1819 kkal
|
Lemak: 79,46g | Prot: 83,17g | Karb: 191,03g.
Makan Pagi: Quatá Ricota Fresca, Nutrella Pão Grãos e Castanhas, Café Brasileiro Café com Açúcar. Makan Siang: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Yoki Paçoquinha de Amendoim, McDonald's Batata Frita (Média), Aurora Linguiça Toscana, Alcatra, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite, Pizza Portuguesa, Pizza Portuguesa, Yoki Paçoquinha de Amendoim. Camilan/Lainnya: Yoki Paçoquinha de Amendoim, BOLO DE PAÇOCA, Quatá Ricota Fresca, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral, Vitarella Delicitá Cristal. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nilceregina
|