Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
2842 kkal
|
Lemak: 87,78g | Prot: 179,22g | Karb: 339,57g.
Makan Pagi: Nordic Пшённые Хлопья, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Siang: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Makan Malam: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Algood Паста Арахисовая, Natty's Арахисовая Паста Крем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Филе Индейки, Рисовый Суп с Курицей. Camilan/Lainnya: Delight Финики Королевские , Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, NAR Гранатовый Сок, Ferrero Ferrero Rocher. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|