|
6 дней была во внеплановом отпуске, сдала кровь, получила донорские и решила отдохнуть. Почти все 6 дней вкусно пила и еда, безусловно, в профиците, но обжорства не было, это в прошлом уже, к счастью. В зеркало вижу, что отекла, поэтому в ближайшее время постараюсь не взвешиваться, дабы не расстраиваться почем зря. Время провела замечательно рядом с родными людьми.
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1394 kkal
|
Lemak: 79,11g | Prot: 57,31g | Karb: 112,48g.
Makan Pagi: Каждый День Зефир Ванильный, Конти Печенье День и Ночь, Сухие Сливки. Makan Siang: Сыр Российский, Сало, Винегрет, Лотос Пампушки с Чесноком, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Котлета по-Киевски, Сливочное Масло. Makan Malam: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Дикий Атлантический Лосось. lagi...
|
|