Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
745 kkal
|
Lemak: 48,56g | Prot: 37,82g | Karb: 37,16g.
Makan Pagi: Nescau Achocolatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Nespresso Café. Makan Siang: Fricassê de Frango. Camilan/Lainnya: Raiz do Bem Mix Nuts Bem-Estar, Kopenhagen Chocolate Amargo com Caramelo e Flor de Sal, Nespresso Café. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thacmelo
|