|
Всем добрейшего утра и вкуснейшего завтрака 🥮☕
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1242 kkal
|
Lemak: 42,28g | Prot: 63,80g | Karb: 134,49g.
Makan Pagi: Пятерочка Хурма, Чай, Йогурт Домашний, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай, Йогурт Домашний. Makan Malam: Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Liebendorf Сыр Эдам, Бахрома Овощной Салат с Сербской Брынзой , Текила. Camilan/Lainnya: Пятерочка Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Пятерочка Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Эдам 45%. lagi...
|
|
2595 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Девушки, здравствуйте. 🙂Приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9026820454 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
15 Nov 20 oleh anggota: nadjaso
|
15 Nov 20 oleh anggota: Llattyll
|
@Llattyll шарлотка домашняя 68гр, и йогурт домашний из йогуртницы 200мл
15 Nov 20 oleh anggota: Alexis_looter
|
Приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию, много пп рецептов и полезной информации. Пишите в ватсап 89061669980
15 Nov 20 oleh anggota: olga.titova.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexis_looter
|