Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1176 kkal
|
Lemak: 46,94g | Prot: 52,94g | Karb: 133,58g.
Makan Pagi: ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Перепелиное Яйцо, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, ВкусВилл Имам Баялды, Рис Вареный. Makan Malam: Котлета Рыбная, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Куриный Суп Лапша. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dietandfitnes
|