Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
3056 kkal
|
Lemak: 101,16g | Prot: 162,39g | Karb: 369,35g.
Makan Pagi: Delight Финики Королевские , Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Nordic Хлопья 4 Злака. Makan Siang: Бульон из Индейки, Rummo Макароны, Индолина Шея Индейки. Makan Malam: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Delight Финики Королевские , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Метро Хлеб Ржаной Фермерский, Мираторг Денвер Стейк. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|