Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
2903 kkal
|
Lemak: 81,93g | Prot: 175,26g | Karb: 358,99g.
Makan Pagi: Ашан Чиабатта Ржаная, Moloko Stracciatella, Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), Venn's Греческий Йогурт с Персиком. Makan Siang: Яшкино Пряники Мятные, Макрурус, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Rummo Макароны. Makan Malam: Natty's Арахисовая Паста Крем, Чернослив, Перекресток Авокадо , Виктория Чиабатта Ржаная, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Camilan/Lainnya: Голубика, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Чернослив. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|