Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1700 kkal
|
Lemak: 111,28g | Prot: 86,84g | Karb: 101,46g.
Makan Pagi: Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%, Заречье Молоко 2,5%, Сливки Козьи 60%. Makan Siang: Суп пюре 295 гр, Now Foods Omega 3, Шоколад на вес 8.03 гр, Пирог яблочный 168 гр. Makan Malam: Плавленный сыр 20 гр, Кабачковые оладьи #2, 34гр, Фарш баклажан 1.11.(102,56гр), Мясные оладьи 60гр, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Петрушка, Йогурт из Цельного Молока, Лук, Укроп. Camilan/Lainnya: Бразильские Орехи, Сливы, Английский Грецкий Орех, АТБ Груша, Шоколад на вес 8.03 гр. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetlen_kaa
|