Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1045 kkal
|
Lemak: 27,24g | Prot: 36,59g | Karb: 167,25g.
Makan Pagi: Jasmine Sou Sweet Maracujá e Chia, 3 Corações Cappuccino Light. Makan Siang: Prato Fino Arroz Branco, China in Box Frango Xadrez. Makan Malam: Liv Up Batata Assada com Alho e Salsinha, Qualitá Espeto Carne Bovina, Prato Fino Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Qualitá Maçã, Flormel Creme com Avelã Extra Cacau, Banana. lagi...
|
|
1792 kkal
|
Latihan:
Caminhar - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evelineisrael
|