|
♥️ отчёт за день ✔️ После 3 дней загула 🤦🤣 1300 ккал 👀 за кадром соленый 🥒
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1275 kkal
|
Lemak: 47,24g | Prot: 83,16g | Karb: 135,70g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Белок Яичный, Беларусь Сыр Франциск. Makan Siang: ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Куриная Печень, Оливковое Масло, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Борщ с Говядиной, Капуста Белокочанная, Свеклы, Лук, Морковь, Оливковое Масло. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Соленые Огурцы с Укропом. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexAlex13
|