Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1875 kkal
|
Lemak: 61,37g | Prot: 59,57g | Karb: 257,60g.
Makan Pagi: Flora Pro.Activ Buttery, Marmite Marmite, Coffee with Milk and Sugar, Warburtons Sliced Wholemeal Bread, Morrisons Orange Juice from Concentrate, Semi-Skimmed Milk, Co-Op Maple & Pecan Crisp. Makan Siang: Crownfield Cranberry Muesli Bar, Asda Chosen By You Lemon Curd Tart, Fanta Fanta Orange, Rowan Hill Wholemeal Seeded Bread, Snaktastic Salt & Vinegar Lights, Morrisons Red Leicester Cheese, Sainsbury's Spicy Chorizo Slices. Makan Malam: Aldi Lightly Salted Tortilla Chips, Chef Select Chilli Con Carne. Camilan/Lainnya: Coffee with Milk and Sugar. lagi...
|
|
2721 kkal
|
Latihan:
Duduk - 10 jam, Tidur - 6 jam dan 47 menit, Samsung Health - 7 jam dan 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julesb129
|