Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2013
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2013:
|
1340 kkal
|
Lemak: 40,34g | Prot: 50,41g | Karb: 199,27g.
Makan Pagi: Roleski Musztarda Francuska, Masło, Pieczywo Pełnoziarniste, Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu. Makan Siang: Barszcz Ukraiński. Makan Malam: Barszcz Ukraiński. Camilan/Lainnya: Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Sonko Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Ketchup, Sokołów Pasztet Dziadunia, Szynka z Indyka, Masło, Chleb Wieloziarnisty. lagi...
|
|
1689 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 11 menit, Istirahat - 15 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillly78
|