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Jurnal Sunshinee97, 09 Nov 20

-26,4kg 😋
Still to go: 8,6kg
Ich muss sagen, da ich jetzt wieder Größe 38 in Hosen und Größe S in Oberteilen trage, werde ich immer zufriedener mit mit selber. Das tut zu Abwechslung wirklich gut. :)
PS: Habe leider keinen Ganzkörper Spiegel. 😂

Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
1484 kkal Lemak: 50,78g | Prot: 85,63g | Karb: 167,65g.   Makan Pagi: REWE Beste Wahl Chia Vitalschnitte, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Makan Siang: Ja! Käse Aufschnitt Leicht, Weizenbrötchen. Makan Malam: Ja! Käseaufschnitt Leicht , Weizenbrötchen, Krüger Zitronen Teegetränk, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Weizenbrötchen. lagi...
2000 kkal Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

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Komentar 
Respekt...! 
08 Nov 20 oleh anggota: Schenki
Jeah 👍🏻🙂 (toll wenn etwas klappt)  
08 Nov 20 oleh anggota: L.Mentor W.Dragon
Morning 🤗 Es ist immer wieder krass, wie unterschiedlich die Figuren sind. Wie beide haben ziemlich die selben Maße. Und ich finde meine Beine viel dicker als deine. Wo hast du denn 78 Kilo. 🙈 Oder ich hab luftknochen, die nix wiegen und der Rest ist Fett🤣 respekt für deine Abnahme💪🏻 
09 Nov 20 oleh anggota: 77IJB
Toll😀Erfolg tut immer gut 
09 Nov 20 oleh anggota: elldoro
Super. Glückwunsch. Sieht doch richtig gut aus. 
09 Nov 20 oleh anggota: powermaxchen
Klasse 🤗🤗 
09 Nov 20 oleh anggota: Delihla1
Wahnsinn! Toll gemacht.  
09 Nov 20 oleh anggota: keine-ahnung
Ich würde das jetzt so halten, schöne Figur, einfach Muskeln aufbauen. Zu dünn ist nix 
09 Nov 20 oleh anggota: Maledinchen89
Danke für die vielen lieben Kommentare. 🤗 
09 Nov 20 oleh anggota: Sunshinee97
Das was ich da im Spiegel sehe, kann sich sehen lassen. 😉👍💪 
09 Nov 20 oleh anggota: J-187
Das ist gleich ein ganz anderes Lebensgefühl, oder? Genieße was du geschafft hast! Kannst wirklich stolz auf dich sein, sieht toll aus!  
09 Nov 20 oleh anggota: Bulicke
Respekt  
09 Nov 20 oleh anggota: abdelabi
Ich finde Du hast bis jetzt alles richtig gemacht. Wg mir muss nicht mehr - aber Du lebst in dem Körper 👍👍👍 
09 Nov 20 oleh anggota: AjnatN
Also um mal die Gemüter zu Beruhigen: Ich bin 1,76m groß und wiege 78 Kilo. Ich hatte schon immer eine recht ausgewogene Figur von den Proportionen her und nie eine größere Größe als 42/44 in Hosen und L in Oberteilen (auch bei einem Gewicht von 105 Kilo, weil ich eben so groß bin.) Jeder Körper ist anders und hat andere Verhältnisse. Ich kann verstehen das es frustrierend sein kann für euch, wenn ihr bei der gleichen Größe und dem gleichen Gewicht eine andere Kleidergröße habt aber bitte seid so nett und unterstellt mir nicht, ich würde hier lügen verbreiten. Ich habe diesen persönlichen Erfolg mit euch geteilt, weil ich denke, das es Menschen anspornt zu sehen wie viel andere schon geschafft haben, zumindest spornt mich das an. Und jetzt wünsche ich einen schönen Donnerstag. ✌ 
12 Nov 20 oleh anggota: Sunshinee97
@brideslimdown Ich tanze ganz viel Just Dance auf der Switch, das macht mir sehr viel Spaß und ist sehr schweißtreibend auf dauer. Geht gut auf Beine, Arme und Rücken. ✌ 
12 Nov 20 oleh anggota: Sunshinee97
Und nochmal vielen Dank an alle die so liebe Kommentare geschrieben haben. 🤗 
12 Nov 20 oleh anggota: Sunshinee97
@isirun Ich möchte einfach solche Kommentare nicht unter meinem Bild stehen haben, deswegen habe ich sie gelöscht. :) Wenn ihr mir unterstellt "das kann nicht sein mit der Größe" ist das kein schlechter Charakterzug? Man kann auch einfach mal nachfragen, bevor man urteilt. 🤗 Einen schönen Donnerstag. :) 
12 Nov 20 oleh anggota: Sunshinee97
klasse 👍😎 
12 Nov 20 oleh anggota: Lordlou
Och mir war gewiss das es passt! 🙂 Aber weil Frauengrößen (Klamotten technisch), nich auf dem Radar, ma lieber die Klappe gehalten. 😊Aber eben allein schon was oder insoweit es sich auf dem Bild erkennen lässt (👍🏻) wzb. die schön strammen Beine, das Gesamtbild deutete schon auf eine gute/ausgewogene Definition hin! 🤜🏻😉 
12 Nov 20 oleh anggota: L.Mentor W.Dragon

     
 

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