Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
2933 kkal
|
Lemak: 83,78g | Prot: 179,40g | Karb: 346,27g.
Makan Pagi: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Сырники Домашние, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Barilla Вермишель Filini, Котлеты из Куриной Грудки, Яйцо. Makan Malam: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Сливы, Окей Манго, Запеченный или Жареный Лосось, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. Camilan/Lainnya: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Голубика, Ашан Круассан с Кунжутом, Сырники Домашние, Коровка из Кореновки Кефир Отборный 3,2%, J7 Яблочный Сок. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|