Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1702 kkal
|
Lemak: 109,29g | Prot: 86,97g | Karb: 106,77g.
Makan Pagi: Сливки Козьи 60%, Де Люкс Льняное Масло, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб. Makan Siang: Пирог яблочный 168 гр, Суп пюре 295 гр, Now Foods Omega 3, Шоколад на вес 8.03 гр. Makan Malam: Плавленный сыр 20 гр, Кабачковые оладьи #2, 34гр, Фарш баклажан 1.11.(102,56гр), Мясные оладьи 60гр, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Петрушка, Йогурт из Цельного Молока, Лук, Укроп. Camilan/Lainnya: АТБ Груша, Шоколад на вес 8.03 гр, Английский Грецкий Орех, Сливы. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetlen_kaa
|