|
III неделя 💃 2 день✔️ ближе к 1500 ккал За кадром + 20 гр Миндаль
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1481 kkal
|
Lemak: 61,04g | Prot: 108,27g | Karb: 127,96g.
Makan Pagi: Сметана 20%, ВкусВилл Творог 9%, Оливковое Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Монастырский, Красная Смородина, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: ВкусВилл Смесь Мексиканская, Ржаной Хлеб, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Морковь, Лук, Оливковое Масло, Свеклы, Капуста Белокочанная, Утолина Желудки Мышечные Утиные, ВкусВилл Смесь Мексиканская. Camilan/Lainnya: Беларусь Сыр Франциск, Миндаль Миндаль, O'Zera Шоколад Горький, Творог 9%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Каждый День Черная Смородина Замороженная. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexAlex13
|