Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2884 kkal
|
Lemak: 89,66g | Prot: 166,75g | Karb: 349,85g.
Makan Pagi: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Makan Siang: Куриный Суп Лапша, Мясновъ Долма из Баранины. Makan Malam: Манго, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Генеральские Колбасы Куриная Грудка Копчено-Вареная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Barilla Макароны. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Questbar Protein Cookie Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|