Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
108,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1687 kkal
|
Lemak: 56,67g | Prot: 50,00g | Karb: 235,78g.
Makan Pagi: Rowan Hill Wholemeal Seeded Bread, Marmite Marmite, Flora Pro.Activ Buttery, Rowan Hill Wholemeal Seeded Bread, Tesco Finest Freshly Squeezed Orange Juice, Semi-Skimmed Milk, Brown Sugar, Quaker Oat So Simple Original. Makan Siang: Crownfield Cranberry Muesli Bar, Rock Cake, Fanta Fanta Orange, Morrisons Red Leicester Cheese, Flora Pro.Activ Buttery, Rivercote Wholegrain Rye Crispbread with Sesame Seeds. Makan Malam: Cucina Italian Style Grated Cheese, Baresa Italian Style Tomato & Basil Stir-in Pasta Sauce, Aldi Tortellini Ham & Sausage. lagi...
|
|
2620 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 50 menit, Duduk - 8 jam dan 55 menit, Samsung Health - 6 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julesb129
|