Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
751 kkal
|
Lemak: 22,44g | Prot: 51,51g | Karb: 82,88g.
Makan Pagi: Chiabrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Delikatess Krusten Schinken, Kaffee. Makan Siang: Reis (Gekocht), Maggi Schaschlik Pfanne. Makan Malam: Exquisa Exquisa Protein. Camilan/Lainnya: Bärenmarke Der Kakao. lagi...
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 1 menit, Istirahat - 6 jam dan 9 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|