Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
1699 kkal
|
Lemak: 117,99g | Prot: 88,21g | Karb: 85,80g.
Makan Pagi: Де Люкс Льняное Масло, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Сливки Козьи 60%. Makan Siang: Джем клубничный 26 гр, Суп пюре 295 гр, Сырники 90 гр., Сметана 15%, Now Foods Omega 3. Makan Malam: Богодуховский Мясокомбинат Кровяная Колбаса, Кабачковые оладьи #2, 34гр, Мясные оладьи 60гр, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Петрушка, Йогурт из Цельного Молока, Лук, Укроп. Camilan/Lainnya: Английский Грецкий Орех, АТБ Груша, Сливы, Шоколад на вес 8.03 гр. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetlen_kaa
|