Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 39,77g | Prot: 75,81g | Karb: 113,27g.
Makan Pagi: Babybel Mini Babybel Light. Makan Siang: Arroz Frito, Tomates, Alface, Continente Manga, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Arroz Frito, Uvas tipo Europeu, Peixe no Forno ou Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Becel Becel Sabor a Manteiga, Bimbo Thins 8 Cereais, Maçã, Lidl Flocos de Aveia. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cotinho
|