Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 77,90g | Prot: 113,44g | Karb: 97,86g.
Makan Pagi: Artfruit Авокадо ХАСС, Листья Салата, Хохланд Творожный Сыр, Оливковое Масло, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе. Makan Siang: Виноград, Куриное Филе, Сыр Российский, Творожная Запеканка, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе. Makan Malam: Слобода Биойогурт с Клетчаткой Киви, Фейхоа, Майонез, Брокколи, Запеченная или Жареная Форель. Camilan/Lainnya: Agenyz Alfa Shake. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|