Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 90,30g | Prot: 91,67g | Karb: 88,67g.
Makan Pagi: Малина, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Artfruit Авокадо ХАСС, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Виноград, O'Zera Молочный Шоколад с Грушевой Начинкой, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Оливковое Масло, Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Makan Malam: Виноград, La Pina Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Lindt Горький Шоколад 85%, Куриное Филе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брокколи, Artfruit Авокадо ХАСС. Camilan/Lainnya: Agenyz Alfa Shake. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|