Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 69,99g | Prot: 94,22g | Karb: 134,15g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Малина, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Смешанный Зеленый Салат, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: O'Zera Молочный Шоколад с Грушевой Начинкой, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брокколи, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Makan Malam: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Сметана , Виноград, Помидоры, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Кофе, Виноград, La Pina Арахисовая Паста, Agenyz Alfa Shake. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|